Opis

Podstawą dobrze zbilansowanej diety jest błonnik inaczej określany mianem włókna pokarmowego. Z chemicznego punktu widzenia jest to cukier złożony, który nie jest trawiony w układzie pokarmowym. Z tego właśnie tytułu stanowi on balast, który ułatwia przemieszczanie mas pokarmowych w jelitach, dzięki czemu organizm jest w stanie swobodnie wydalać niepotrzebne mu składniki. Wniosek jest jeden. Błonnik to niezbędny składnik diety. Jednak skąd go brać? Przecież laik nie wie, jakie produkty zawierają go najwięcej.

Odpowiedź jest prosta. To warzywa i owoce, które wręcz obfitują w błonnik, a zarazem wodę, która jeszcze bardziej usprawnia pracę jelit. No dobrze, ale czy produkty dostępne w supermarketach faktycznie uznać można za wartościowe źródło włókna. Niestety nie. Dlatego o wiele lepszym rozwiązaniem jest kupno u dystrybutora świeżych i w pełni naturalnych warzyw i owoców, jakim jest marka Food Leader.